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06 47 95 01 86 s.guilbaud@oh-les-talents.fr

Le monde a changé et on n’exerce plus le même métier toute sa carrière. L’orientation ou la réorientation peut avoir lieu tout au long d’une carrière professionnelle.

  • Vous vous posez des questions sur votre carrière professionnelle, sur votre emploi ? Vous n’êtes pas satisfait ou plus motivé.
  • Vous avez besoin de trouver une nouvelle voie, un nouveau poste, de préparer votre reconversion professionnelle ?
  • Vous ne travaillez plus depuis 2, 5 ou 10 ans et vous vous interrogez pour les années à venir ?
  • Vous êtes en période de transition professionnelle et vous hésitez entre rester salarié(e) ou vous installer à votre compte?
  • Vous ne savez pas ce que vous souhaitez faire et vous aimeriez savoir quelles sont vos profondes motivations pour trouver le job idéal ?
  • Vous venez de changer de poste et vous êtes confronté(e) à des situations difficiles à gérer ?

Si vous êtes dans l’une de ces situations, le coaching est une solution d’accompagnement.

coaching adultes et reconversion quimper
Trouver en soi les solutions pour atteindre un objectif que vous vous fixez par rapport à un problème que vous avez.

Être coaché ce n’est pas identifier pourquoi vous avez ce problème (un psychologue peut vous aider sur ce point) mais comment le résoudre. Un coaching est tourné vers l’action, vers des résultats.

L’accompagnement est de courte durée.

Durant les séances de coaching, je vous accompagne pour réfléchir et travailler sur les thématiques suivantes :

  • Votre identité, vos aspirations et vos motivations
  • Vos talents, vos ressources et vos compétences
  • Vos peurs, vos blocages et vos freins

Selon votre problème et votre objectif, vous allez par exemple identifier comment réaliser le changement que vous aurez décidé, quel métier, poste, projet professionnel, mode de communication ou de fonctionnement vous correspond et vous motive.

Vous allez ensuite établir un plan d’action concret.

Au fur et à mesure, vous allez progresser un peu plus vers votre objectif même si cela vous rend inconfortable parfois. C’est ce qu’on appelle la stratégie des « petits pas », qui se traduit par l’addition de chacune des micro activités et décisions que vous entreprenez vers votre objectif.

Cette manière d’agir vous permet de vous réaliser, peut-être de vous dépasser et ce, peu importe votre âge.
Suivre un coaching, c’est se donner du temps pour soi. Et c’est le temps que vous aurez pris à réfléchir pendant vos séances qui vous permettra aussi de vous sentir mieux dans votre tête, dans votre corps et dans votre cœur. Les séances, d’une durée de 1h à 1h30, peuvent avoir lieu en présentiel à mon bureau à Quimper ou bien par visio-conférence pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer.

Les séances sont généralement espacées de 7 à 15 jours selon l’équation que vous devez résoudre. Leur nombre varie en fonction du besoin, il est généralement compris entre 4 et 10 séances.

Préparation pour un CV et un courrier de motivation pertinents

Deux modules (deux sessions d’une heure chacune) pour un CV pertinent et qui vous ressemble.

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Préparation pour réussir un entretien d’embauche

Près de 90% du succès à un entretien d’embauche dépend de sa préparation. Plus votre préparation sera individualisée, meilleure elle sera.

Quatre étapes pour mettre toutes les chances de votre côté :

1er module : mieux se connaitre
Grâce à des outils utilisés en coaching, vous allez (re)découvrir vos talents, vos essentiels, vos valeurs,

2nd module : savoir raconter son histoire professionnelle
Vous construisez votre histoire dont vous êtes l’acteur principal. Sous forme de trajectoire orientée vers le futur en s’appuyant sur vos réussites et vos échecs.

3ième module : s’entrainer
Répéter, rectifier, corriger, sourire …jusqu’à être à l’aise
Cette séance produira des effets positifs sur vous puis sur les recruteurs que vous rencontrerez

Je peux utiliser la vidéo pour repérer des défauts de prononciation ou des tics. Même si c’est difficile de se voir « en live », l’outil est en général efficace.

4ième module : effectuer un entretien blanc
En situation réelle, vous êtes prêts à donner le meilleur de vous-même.

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  • Avoir une plus grande confiance en soi
  • Mieux gérer son stress, ses priorités, son temps
  • Apprendre à se remettre en question, à déléguer
  • Être plus serein pour prendre de nouvelles fonctions
  • Améliorer son relationnel au sein d’une équipe, avec un supérieur hiérarchique
  • Résoudre une situation problématique en termes de communication
  • Améliorer sa pratique du management
  • Préparer une réunion, un entretien

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