skip to Main Content
06 47 95 01 86 s.guilbaud@oh-les-talents.fr
La Confiance En Soi ça Se Cultive !

La confiance en soi ça se cultive !

Temps de lecture : 3 minutes 

Avoir confiance en soi, c’est croire en ses capacités et en ses possibilités.

Et ce n’est pas inné ! Au contraire, cela se construit et s’entretient. Tour d’horizon des méthodes qui permettent de voir le verre carrément plein.
Apprenez à mieux vous connaître  en ayant une image plus précise et réaliste de vous-même. Donnez moins d’importance au regard de l’autre, un moi “idéal” n’existe pas vraiment. 

Acceptez de ne pas être parfait. L’erreur est formatrice et la réussite n’en sera que plus belle.

Soyez bienveillant envers vous-même

Mettez vos qualités en avant plutôt que de vous focaliser sur vos défauts. Au cours d’un entretien d’embauche, vous devez montrer de quoi vous êtes capable et convaincre votre interlocuteur que vous êtes la personne idéale pour le poste proposé. Et pour cela, il faut en être convaincu !

Les remarques d’autrui sont constructives si elles portent sur un aspect précis de votre comportement.  Ayez le réflexe de vous poser la question “comment puis-je m’améliorer” plutôt que “c’est vrai, je suis nulle” . Et oui j’écris l’adjectif au féminin car c’est plus souvent les femmes qui fonctionnent de cette façon. 

Cultivez des pensées positives. Bien souvent, votre juge intérieur manque d’objectivité et déforme la réalité. Soyez bienveillant envers vous-même, vous n’en serez que plus motivé

Osez dire non

Autre règle d’or : ne pas se comparer, ni essayer d’imiter, au risque de ne jamais se trouver à la hauteur de son modèle. Inspirez-vous de vos proches, de personnes qui vous apprécient.Échangez avec eux, nourrissez-vous de leurs expériences. 

Osez dire non …. vous n’en serez pas pour autant égoïste.

Faites du sport : « Un esprit sain dans un corps sain ! » Lorsque vous pratiquez une activité physique, votre cerveau sécrète des endorphines qui vous plongent dans un état de bien-être et de sérénité. 

Enfin, fixez-vous des objectifs réalistes et mettez en place des actions concrètes immédiatement. 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience en ligne. En acceptant, vous acceptez l'utilisation de cookies conformément à notre politique de cookies.

Paramètres de Confidentialité

Ces cookies nous permettent de comptabiliser les visites et les sources de trafic, afin que nous puissions mesurer et améliorer les performances de notre site.

We track anonymized user information to improve our website.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

J'accepte tous les services
Je refuse tous les Services
Back To Top